Яна Горицкая: 7 шагов к себе

Каждый человек появляется на свет со своим уникальным набором качеств и безграничным потенциалом для их реализации. У всех нас есть великая цель сделать этот мир немножко лучше, чем он был до нас

Яна Горицкая, психотерапевт, кавалер ордена Королевы Анны «Честь Отчизны» на серебряной звезде, автор методики по трансформации личности, основательница школы для женщин «Богиня» и Академии системного развития личности «Мастерская Жизни»

Именно для этой задачи человеку даётся огромный ресурс энергии, которую, как правило, он расходует не по назначению. Сделав всего 7 шагов, вы сможете развить сильные стороны своей личности и вернуться на свой путь реализации себя и своих уникальных способностей к творчеству и созиданию!

План действий из семи пунктов, который поможет вам принять свою уникальность и реализовать свой потенциал:

  • Перепишите историю своей жизни и составьте долгосрочный план с учётом того, что вы хотите на самом деле. Составьте план по годам, месяцам и дням. Отныне вы должны жить только согласно желаниям своего сердца. Делайте только то, что повышает уровень вашего счастья. «Я лучшая версия себя! Я уникальный и особенный человек. Я лучше, чем был(а) вчера». Теперь эти постулаты должны стать основой вашей жизни.
  • Выпишите ваши сильные качества и начните их развивать до максимума. Составьте ежедневную программу тренировок. Подумайте, в какой сфере вы можете их реализовать.
  • Хвалите себя и близких. Выделяйте особенности и пропускайте недостатки. То, на что вы направляете своё внимание, увеличивается и расцветает.
  • Слушайте и доверяйте себе во всём. Это самый короткий путь к счастью и реализации.
  • Узнавайте новое и обучайтесь. Учитесь совмещать работу и саморазвитие. Каждый месяц обучайтесь чему-то новому. Благодаря этому вы сможете видеть возможности для реализации своих сильных сторон личности в той сфере, в которой проходите обучение. Чем шире диапазон познания, тем больше возможностей вы видите.
  • Возьмите за основу следующее правило: «Я — это главное, а все остальные — круги моей силы. Вкладывая время, силы и средства в своё развитие, я развиваю свои круги. Всё, что я узнаю, сразу применяю на практике во благо моей семьи». Никогда не тяните за собой своих близких, как правило, это бессмысленная трата энергии и сил.
  • Осознайте, что вы у себя одни, и таких, как вы, больше не будет! В вашем распоряжении есть все инструменты для реализации всех своих желаний, нужно просто захотеть. Найдите свой уникальный путь и идите именно к своей цели, тогда вся Вселенная будет покровительствовать вам! Вы создаёте себя каждый день ежедневными решениями и действиями, словами и мыслями, книгами, которые читаете, и разговорами, в которые вовлекаетесь. Оставьте отпечаток своей уникальности в каждом действии и в каждом сердце, к которому прикоснулись.

Более подробно эту тему я раскрываю в своей новой книге-тренинге «Жизнь. Инструкция по применению». Для того чтобы присоединиться к мастерской жизни, получить доступ к бесплатным материалам, курсам и информации, нужно: