Как быстро похудеть к лету

С приходом первого весеннего тепла, как обычно, основной проблемой для прекрасной половины общества являются лишние килограммы, набранные за период зимних праздников. Избавиться от них для многих оказывается целой проблемой. Ведь для того, чтобы быстро сбросить избыточный вес, нужно, как правило, придерживаться жёстких диет. Но есть более щадящий выход — детокс!

Наконец-то закончились холода, и мы снимаем балахоны и куртки, которые прикрывали наши лишние 5-7 кг, согревающие нас в зимние времена. И всё: больше нет «прикрытия». В таком случае у вас есть два варианта развития событий:

Роман Ященко, диетолог

1-й — вы стремительно теряете вес с помощью спорта, диеты, процедур и летом собираете восхищённые взгляды окружающих на пляже, в кафе, на прогулке. Выбираете в магазине шорты покороче, а купальники — пооткровеннее.

2-й — забиваете на всё и настраиваетесь на бодипозитив, что само собой ставит на вашей фигуре точку невозврата.

  • Начинать худеть нужно психологически: дайте подсознательный посыл своему организму. Позвольте своему телу понять, что несколько дней вам нужно потерпеть, забыть о вкусняшках, и всем от этого станет лучше.
  • Плавная подготовка: в первый день просто откажитесь от самых вредных продуктов (мучное, сладкое, картофель, солёное, жареное, жирное, острое). Если это сложно сделать самой — мы всегда к вашим услугам: попробуйте сбалансированный комплекс ПП #прозрачнаяеда — это 6-разовое органическое питание для потери или контроля веса с доставкой домой. В составе — 2 свежевыжатых сока + смузи, 1 ПП-десерт и 3 полноценных блюда. Основная фишка — продукты выложены слоями в прозрачной таре. На дне каждого блюда — соус! Перед употреблением нужно перевернуть тару и взболтать все ингредиенты для идеального вкуса. Такое ПП-меню продумано лучшими диетологами страны и НЕ ПОВТОРЯЕТСЯ 14 дней! То есть две недели вы можете сидеть на ПП, съедая каждый раз новое, интересное, вкусное, а главное, полезное блюдо!
  • Лёгкий спорт не помешает, домашние дела, такие как уборка, стирка, тоже считаются. Вместо того чтобы ехать в магазин на машине — пройдитесь пешком, сделайте дома элементарные упражнения (приседания, пресс, наклоны) хотя бы по 10-15 раз.
  • Добавьте толчок снаружи: горячая ванна, скрабирование, массаж лимфоузлов сможет разогнать метаболизм каждое утро.
  • 1,5 л воды в день, почистите кишечник.
  • Срочно, но без вреда: если нужно избавиться от 5-7 кг в стремительные сроки, без быстрого возврата, надолго и надёжно, то детокс — помощник № 1! Рекомендуем программу Wow Detox Fresh — 8 фруктово-овощных коктейлей с доставкой домой, приготовленных из сырых органических продуктов (овощи, фрукты, ягоды, зелень, суперфуды). Без добавок, без консервантов, без термообработки! Данная программа — это идеальный вариант стремительного похудения до 6 кг за неделю. Проверено на таких звёздах, как Мадонна, Ирина Билык, Маша Ефросинина, Melovin, Maruv, Andre Tan и многие другие. Подумайте сами: каждые 2 часа вы принимаете органический смузи или фреш: организм насыщается всеми необходимыми компонентами для оптимального функционирования, но при этом не напрягает желудок. Вы делаете «выходные» кишечнику. В процессе щадящего очищения лишний вес испаряется, как в сказке!
  • Читмил (cheat meal) с умом! Всегда есть желание сорваться и съесть вкусняшку — конфетку, тортик, пирожное, шоколадку. Это именно те продукты, которые НЕЛЬЗЯ! Но с помощью нашей новинки #убийцауглеводов вы можете съесть лакомство и не поправиться. Ведь убийца углеводов блокирует до 700 вредных килокалорий за раз. Вкусовое удовольствие без вреда организму.

На странице wowdetox в Instagram и Facebook ежедневно выходят новости о самых эффективных способах похудения. Подпишись, чтобы не упустить.

Если у вас есть вопросы или необходима консультация диетолога, напиши мне в любой удобной социальной сети!

Бесплатная консультация диетолога
тел.: (096) 304-93-13, (044) 490-40-09
wowdetox.info