Frau M: февраль — для любви

Есть три вещи, которые можно делать вечно: читать Cosmo Lady, обсуждать причины развода Анджелины Джоли и Брэда Питта и думать, что ещё вагон времени для того, чтобы изменить свою жизнь. Но за окном уже месяц как 2020 год, снежных сугробов и лютых февральских морозов так и нет, как и галочек в наших заветных списках дел

Это не секрет, что все мы когда-нибудь умрём. Да, не очень оптимистичное начало, но до тех пор, пока вы не осознаете, насколько наша жизнь коротка в рамках существования этой планеты, действовать вы не начнёте. А всё лишь потому, что мы свято верим, что ещё всё успеется. Но учёные доказали, что генетическая возможность нашего организма — 120 лет. Вы только представьте, сколько всего мы ещё можем сделать, попробовать, сколько планов осуществить! Спешим вас обрадовать: если вы ещё не перешагнули столетнюю отметку в марафоне жизни, вы точно успеете, если начнёте уже сейчас, сразу после того, как дочитаете до конца эту статью.

Февраль — это та самая романтическая пора, когда кажется, что флюиды просто-таки летают в воздухе и наполняют собой всё пространство. Пропитанный любовью месяц излучает тепло и нежность, и не только в партнёрстве. Давайте пробуждать с этого месяца любовь к себе, любовь к жизни и любовь к тому, что мы делаем ежедневно. Никто не сможет заставить вас полюбить жизнь или наслаждаться каждым моментом, кроме вас самих. Только вы, ваше сознание, ваше восприятие окружающего играют в этом роль.

Хватит жалеть себя, жаловаться другим на свою жизнь, осуждать себя за сделанное, наказывать себя и сравнивать с другими. Просто забудьте, что это вообще возможно. Если бы вас не было, мир был бы абсолютно другим. Это мы делаем наш собственный мир. Вы такие, какие есть и какими должны быть. Вы всегда красивы, вы всегда лучшие, вы — это вы, и это уже огромный повод для счастья и любви к себе. Ревность — это проявление неуверенности в себе, сравнение с другими — это тоже неуверенность. Выходит, всё дело в уверенности. Но смысл в том, что уверенность — это наше внутреннее состояние, и никто, кроме нас, не может это утвердить или аннулировать. Поэтому, когда вы перевернёте эту страницу, выберите для себя «быть уверенным человеком». Это будто решить для себя: чай или кофе, белый шоколад или чёрный. Обычная определённость, только с самим собой. Не нужно заниматься самовнушением — счастливый человек не станет себя убеждать в этом каждое утро. Просто принимайте себя такими, какими вы есть, — индивидуальность ценнее всех критериев. И не забывайте: никто не будет любить вас, если вы сами не будете любить себя.

Хватит винить судьбу в неблагосклонности, винить кого-то там сверху за препятствия и трудности, выпавшие вам, — нет, это не испытания ради закалки вашего характера. Иногда это чьи-то ошибки, а иногда это всего лишь стечение обстоятельств.

Транслируйте то, что хотите получить в ответ. Будьте добры, будьте вежливы, прощайте, любите, обнимайте. В Европе люди не переходят дорогу на красный свет не потому, что это запрещено законом, а потому, что их видят дети. Это действительно плохой пример, который может иметь необратимые последствия. Будьте примером для ваших детей и ваших близких, будьте тем лучиком неиссякаемого позитива и любви, который кайфует от жизни и благодарен за многие простые вещи, тёплые встречи, яркие моменты или секунды счастья.

Если ваш самый счастливый момент на обычной простой рабочей неделе — вечер пятницы, то с понедельника до пятницы вы не живёте, а просто выполняете свою работу и задачи в надежде выжить. Работа занимает большую часть времени, с этим не поспоришь. Но когда вы любите свою работу — вы живёте каждый день. У вас нет стресса и ненависти, рутинного состояния, ожидания выходных после выходных. Да, везде бывают неурядицы, любовь к работе не избавляет от трудностей. Но когда вы действительно горите своим делом — это переживается легче и быстрее и не кажется, что трудовые будни тянутся вечность. Если у вас всё же создаётся впечатление, будто вы перегорели, — самое время взять паузу, отпуск, небольшой перерыв, быть может, поискать себя в чём-то новом или попросту отдохнуть в другом климате, наслаждаясь любовным романом под коктейль из кокоса. Мы все люди, у нас у всех отмирают нервные клетки, активно работают эмоции, а значит, мы устаём как физически, так и морально. И когда мы говорим о восполнении энергией, это не означает лишь спорт, здоровое питание и массажи. Эмоциональное здоровье важнее физического, ведь это тот запал и та мотивация, которая позволяет нам развиваться и творить, идти вперёд, преодолевая трудности. Без бензина машина не едет, даже если у неё самый новый двигатель. Находиться в ресурсе — значит быть полным сил вне погоды, количества рабочих вопросов и времени, потраченного на пробки. Никто не может это состояние нам одолжить, подарить или поделиться им. Мы — генераторы собственных сил, стало быть, только мы можем аккумулировать наши знания и энергию, создать из этого симбиоза поток, который будет зажигать наш фитиль успеха.

Помимо работы, должна быть жизнь. Нет, мы сейчас не о стандартах общества «семья-дети-карьера». Мы о жизни, которую вы в старости будете вспоминать с хитрой улыбкой, о жизни, которой вы поставите оценку 10 из 10 по собственным меркам. Скучно бывает лишь скучным людям. Попробуйте отыскать для себя своё занятие, которое будет отвлекать от грустных мыслей или станет отрадой для души после загруженного рабочего дня. Каждому своё, а вам — ваше. Рисуйте, пойте, выращивайте на подоконнике помидоры, шейте маленьких кукол, изучайте иностранные языки — сегодня возможности для хобби просто безграничны. И поверьте, когда вы будете делать то, что вам по душе, хоть иногда — будет приходить то самое ощущение полноты жизни. А всё потому, что никому не важна чужая жизнь, ценность имеет лишь своя собственная, своё время, свои проблемы. Представьте, что вы рисуете картину собственной жизни. Никто не будет её оценивать, может быть, даже видеть. Но разве кто-то хочет рисовать лишь серыми красками? Конечно, нет. И только вам решать, хотите вы на скорую руку набросок из домика и рабочего стола или же захватывающую картину со всеми цветами и оттенками.

Осознание жизни в моменте здесь и сейчас — не значит легкомыслие и отсутствие планов на будущее. У нас не будет другой такой возможности жить. Это тот самый один шанс, когда нет черновиков. И писать нужно уже сегодня. Чем скорее мы начнём писать, тем красивее и длиннее выйдет наше сочинение о том, как я провёл эту замечательную жизнь. Никто не проверит это сочинение, никто не будет зачёркивать абзацы или заставлять переписывать. Да, порой мы допускаем ошибки — мы не машины, да и те тоже дают время от времени сбой. С ошибками бороться тоже нужно — для начала следует признаться себе, что вы всё-таки оплошали. Потом 2-3 раза представить, как бы вы поступили иначе, правильнее, по-вашему, так сказать. Принять невозможность изменить ошибку — это невероятное усилие над собой, которое в дальнейшем облегчает жизнь. Какой бы роковой вы ни считали ошибку, это случилось. Можете изменить что-то или каким-то образом загладить свою вину — постарайтесь это сделать, не можете — примите, сделайте выводы и переступите эту ситуацию. Абсолютно никому не нужное самобичевание ещё не сделало ни одного человека счастливым. В это же мусорное ведро стоит закинуть и сожаления о прошлом. Любые сожаления о любом прошлом. Важно, кто вы есть сейчас, в этом моменте, в этой эпохе. Возможно, всё, что вы переживали пять, десять, двадцать лет назад, и сделало вас тем, кем вы являетесь сейчас. Но постоянное прокручивание этого в голове, акцентирование своего внимания на прошлом просто отнимает возможность жить там, где вы находитесь сейчас. Если же вы не можете проконтролировать свои негативные эмоции — просто отстранитесь от проблемы, отойдите в сторону, сделайте вдох, потом выдох, оцените ситуацию как третье, незаинтересованное лицо. Уходите от конфликтов, бегите от сплетен — это лишь истощает наши ресурсы, бьёт по нервной системе и не приносит ни пользы, ни радости.

Простите, дорогие перфекционисты, но в нашем мире нет ничего идеального. Ровным счётом ничего, как и полной симметрии. Хватит требовать от себя и от других быть идеальными. Как минимум, параметры идеальности у каждого свои, и только сам человек знает, как ему лучше. Поучать и быть воспитателем нужно только себе. У каждого — своя правда, свои идеалы, свои принципы. А значит, золотой середины для всего человечества не существует. Позвольте себе быть неидеальными, позвольте себе быть счастливыми!

Когда мы были маленькими, мы не всегда получали то, что писали в своих письмах Деду Морозу. Не все конфеты в подарочных наборах были вкусные. Не все друзья соглашались играть в предложенную нами игру. Мы уже достаточно взрослые, чтобы принять несовершенство мира. Без обид, сожалений и грусти! Жизнь — это когда вот так, как сейчас. Теперь вы устанавливаете свои правила игры, вы выбираете союзников и цели. Теперь вы — автор лучшей книги в своей жизни. Не упустите эту возможность, не поленитесь сделать эту книгу захватывающей и интересной. И ваши внуки будут слушать на ночь самую замечательную сказку, которую вы всё-таки смогли воплотить в реальность.

Давайте уже разберём ёлочку, снимем новогоднюю мишуру, начнём отрабатывать оливье в спортзале и любить свою жизнь. Февраль — для любви! К себе, к миру и к жизни. А такой замечательный год заслуживает лучших побед, лучших списков выполненных дел и лучших вас.