Frau M: мелочь, а неприятно

В общем и целом, бросая глобальный косой взгляд на жизнь, мы видим три массивных сектора: работа — карьера и самореализация; семья — муж, дети, родственники, друзья; саморазвитие — собственные интересы, хобби и увлечения. Казалось бы, три слона нашей жизни — непоколебимы, спокойны и константны. А если приглядеться — вокруг мелкие мышки, кусающие слонов за пятки, нарушая гармонию мира. Так где там наши мышеловки?

Вселенная состоит из атомов, а наша жизнь — из мелочей, приятных и не очень. И чем больше корявых пазлов, тем хуже выглядит целостная картинка. Неприятные мелочи, как мышки, тихонько, медленно, но уверенно грызут наш мешок со счастьем, и чем дольше мы не обращаем на них внимания, тем катастрофичнее будет итог. Разрушающая сила мелочей заметна лишь в конце, когда изменить ситуацию уже практически невозможно. Уютная золотая осень одарила нас щедро, урожай мы собрали, самое время расставить мышеловки, чтобы улучшить и приумножить собственные результаты.

Мышка № 1. Мышка-гений господствует над хаосом

Абсолютно ошибочное мнение, что хаос — это территория творческой личности. Беспорядок — лишь признак неорганизованности, безалаберности и, конечно же, лени — наибольшего порока человечества. Не важно, где именно ваше рабочее место, главное — чтобы всё было на своих местах, в чистоте и порядке. Скажете, я зануда и педант? О нет, это не мы придумали. Всё дело в том, что наше окружение формирует наши мысли. Хаос извне создаёт хаос в нашей голове. Речь совершенно не о вещах в шкафу, развешенных по цвету и фактуре, или книгах на полке в алфавитном порядке. Речь только о вашем рабочем месте, где генерируются и воплощаются ваши идеи, где вы решаете множество задач и вопросов, где вы куёте свою золотую подкову и уверенно шагаете по карьерной лестнице.

Даже если у вас удалённая дистанционная работа дома и ваш офис — маленький оазис с письменным столом, наведите идеальный порядок: никаких бумажек и обёрток от конфет, трёх пустых кружек от чая и кофе, безделушек, отвлекающих ваше внимание. Правильно организованное рабочее место, хорошее освещение и идеальная чистота — залог успеха даже по фэншую. Деньги никогда не приходят туда, где неопрятно и грязно, где гора бумаг похожа на Пизанскую башню, а чернила в ручках засохли ещё в позапрошлом году. Организация пространства не только упорядочивает ваши мысли, но и настраивает на плодотворную работу, заряжая вас нужной энергией порядка, контроля и идеального исполнения.

Мы часто не обращаем внимания на эту мышку, но именно она первая начинает прогрызать наш мешочек с золотом, принимаясь за опасную и разрушающую для нас игру. Много времени такая уборка не займёт, а поддержание чистоты и порядка со временем будет для вас минутным отдыхом. Поверьте, денежный поток и рабочая сфера будут вам признательны и сполна отблагодарят вас финансово.

Мышка № 2. Ядовитые гадюки

В главных ролях гадюки, маскирующейся под мышек, — сосед-неудачник, который в свои 40 лет никак не съедет от мамы; подруга-завистница с непроработанными детскими травмами; коллега в весе 100 килограмм, утверждающий, что спорт и правильное питание — удел глупцов. Кто угодно, на самом деле, и, увы, иногда даже близкие любимые люди. Едкие замечания и сарказм со стороны окружающих — тот самый яд, который поражает наше сердце, разрушает наши мечты и нашу мотивацию. А знаете, как короли защищали себя от отравления ядом? Принимали небольшую дозу с едой, тем самым вырабатывая иммунитет к любому виду яда. Пора бы и нам позаботиться о своей защите заранее. Это не значит, что теперь каждое утро мы говорим своему отражению в зеркале гадости, нет-нет. Мы учимся ставить себя на первое место, а мнение людей, которые не транслируют позитивные качества и не живут по принципам, о которых говорят, — на последнее.

Запомните одну-единственную важную вещь: люди говорят не о вас, люди так кричат о себе. Обожаю цитату Эриха Марии Ремарка: «Всё, что вы видите во мне, — это не моё, это ваше». А теперь на минутку остановимся и проанализируем. Успешный, довольный своей жизнью человек никогда не станет тыкать вам, как вам жить, что есть, чем заниматься, какую музыку слушать. Счастливый человек живёт своей жизнью, а не жизнью других. И когда вы видите, что в вашу сторону летит копьё: «Ну так себе стрижка», — приготовьте воображаемое зеркало и пожалейте этого человека. Да-да, именно пожалейте. Может, времени нет или финансов сделать себе такую же. Всё, что вы делаете в этой жизни, вы делаете для себя и своего счастья. Поэтому, если кому-то не нравится музыка в вашей машине, не расстраивайтесь, а высадите пассажира при первой же возможности. Что-что, а терпеть хамство и сарказм успешным людям просто-напросто нет времени.

Мышка № 3. Мышка и синдром Скарлетт О’Хары

А об этом я подумаю завтра. Но сделаю сегодня. На днях прочла грустную шутку о том, что нельзя откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня, потому что завтра может не наступить. Звучит ужасно угнетающе, однако отчасти мотивирует на подвиги уже сегодня. Это касается не только рабочих задач или домашних хлопот, которые я ласково называю жабами: «проглотил — и пошёл дальше». Речь идёт также и о наших мечтах.

Одна моя знакомая всю жизнь мечтала стать балериной, но то университет, то работа, то дети-садик-школа. Она пошла на балет, когда ей исполнилось 55 лет. И я считаю это победой, так как в её графике наконец-то появилось свободное окошко для себя. Готовы жить завтрашним днём? Готовы отложить свои мечты на несколько десятков лет? Синдром отложенной жизни — это не жизнь, а каторга. А где вы видели счастье в таких местах? Так что хватит жалеть сил и времени на свои желания, ведь времени никогда не будет достаточно.

Мышка № 4. Мышка с комплексом Цезаря

Не дураки придумали школьный дневник. И явно не глупые люди — ежедневник. Кому-то для важных встреч, чтобы не потеряться в вихре событий, кому-то для напоминаний, что купить, что сделать, потому что в голове — подготовленная речь для завтрашнего собрания. В погоне за счастьем и успехом мы хватаемся за все дела. «Всё и сразу» — чуть ли не девиз современности. Но навряд ли кто-то когда-нибудь рассказывал Цезарю про тайм-менеджмент, обозначение приоритетов и рациональное распределение сил и энергии для решения поставленных задач.

В любой непонятной ситуации — вдох, выдох, думаем. Есть теория разделения задач на приоритетные, неприоритетные и желаемые. Таким образом вы понимаете, что сделать необходимо в кратчайшие сроки, а что может немного подождать. И не стоит себя винить, если из списка в 20 пунктов вы сегодня сделали два. Да, два, зато качественно и без нервов и стресса для организма. А нервные клетки, сами знаете, никто в аптеке не продаёт. Я лично фанат списков и старых родненьких бумажных ежедневников, в которые периодически вклеиваю билеты из кино или выставки — так уж с детства повелось, для настроения. Но современные программы по организации с напоминаниями, будильниками и нужными данными в виде фото или геолокации — это же огромная помощь в бешеном ритме жизни! Рациональный подход к набору задач, а не укусить каждое зёрнышко, как мышка-цезарь, так и не съев ни одно целиком, — наша миссия на ближайшее время.

Мышка № 5. Которая не волк

Последняя мышка без устали бегает от норки к норке, забывая о том, что силы не бесконечны. Работа, конечно же, не волк, и поэтому стоит разрешать себе небольшие паузы на протяжении дня, а также полноценные выходные раз в неделю. Я бы добавила ещё в этот список отпуск раз в три месяца, но реалии суровы, а пограничники ещё злее. Что происходит, когда мы ловим мышку и даём ей отдышаться? Мы понимаем, что отдых — это, в первую очередь, восстановление нашего энергетического ресурса. Отдых — это время анализа, туда ли мы идём, то ли мы делаем, правильно ли мы движемся по направлению к цели. Отдых — наша награда, ведь если мыслить глобально, то ради чего мы постоянно торчим на работе? Для чего мы зарабатываем деньги? Для себя любимых, для комфортной жизни, вкусных пончиков, ярких путешествий. Если не давать фену для волос передышки, он сгорит. Мы, конечно, не фены, но чем чёрт не шутит, когда там это эмоциональное выгорание наступит. И, к слову, если ваша работа связана с большим количеством людей, мероприятий, включает в себя большую ответственность или частые поездки — вы на шаг ближе к выгоранию, чем грузчик на складе товаров или воспитательница в детском саду. Нет отдыха — нет продуктивности. И, для того чтобы ускориться в достижении своих целей, нужно замедлиться и хорошенько отдышаться. Иначе марафон увенчается поражением. А всегда обидно не добежать последние сто метров до финиша.

И когда все вредители пойманы, мешки с нажитым добром зашиты, а слоны устойчивы как никогда — планируйте, пробуйте, делайте и никогда не останавливайтесь. Счастье — это и есть наша жизнь!