Frau M: запускаем летние ресурсы

О, нет-нет, я не про мамину консервацию и не про летние вещи, которым пора перекочевать на полки в гардероб. Я про скрытые солнечные ресурсы нашей личности, которые дремлют в чертогах нашего разума. Природа на пике своей активности, а мы чем хуже?

Ресурсную женщину видно издалека. И речь не о хорошей машине, брендовой одежде или качественных аксессуарах. Под ресурсной мы понимаем женщину, излучающую уверенность и любовь к себе в первую очередь; женщину, которая улыбается миру, а мир в ответ радует её; женщину, которая с лёгкостью берётся даже за самую трудную задачу с энтузиазмом. Ресурсная женщина дарит любовь не из последних сил, а от излишка вечно рождающейся энергии внутри её большой души. Богатый душой человек никогда не будет беден и уж тем более никогда не будет одинок. Да, на каждом углу так и трубят про различные тренинги и курсы прокачки женственности, уверенности и энергии. Но давайте будем честны сами с собой — никто нам не лучший учитель, кроме нас самих. Осталось собраться с мыслями и перенаправить все силы на внутренний рост и гармонию. И пусть сейчас во всех учебных заведениях каникулы, мы с вами займёмся выполнением летней самостоятельной работы.

Черпать ресурсы из воздуха было бы, конечно, замечательно. Но мы не Будда, и одного ласкового солнышка нам, увы, маловато. Давайте же выясним, что такое ресурс. Прежде всего это источник, и нет, не энергии, как вы могли бы подумать, а удовольствия. Этот единственный критерий и определяет ваше «место силы». К примеру, один-единственный гормон, который отвечает за наивысшее счастье, вырабатывается у женщины только при контакте с любимым мужчиной. «Любимым» подчеркнуть дважды. Все другие мимолётные. Или нет, встречи и взаимодействия бессильны в производстве окситоцина. Выписка из научной литературы: «Окситоцин вызывает чувство удовлетворения, снижения тревоги и чувство спокойствия рядом с партнёром». На минуточку, окситоцин улучшает регенерацию мышц. Получается, ничто не окситоцин, кроме окситоцина. Это говорит нам о том, что лишь истинный кайф и есть настоящей энергией внутри нас. Удовольствие — то самое топливо, которое станет основой для созидания новой энергии. Знать бы ещё, где такие заправки находятся, но тут в игру вступают наши хобби, увлечения и интересы.

Вспомните, на что вам вечно не хватает времени? Что вызывает у вас дикий восторг, учащает ваше сердцебиение, чем вы хотели заниматься в детстве? Любое занятие, в котором вы потеряете счёт времени, — правильный ответ. Рисование, вышивка, вязание, конструктор, лепка или гончарство, аппликация, мыловарение, латинские танцы, большой теннис, скоростная езда, а может, верховая, прыжки с парашютом, дайвинг и миллион других прекрасных вещей, которые не требуют специальной подготовки. Не знаете, на чём остановить свой выбор? Попробуйте за лето всё, о чём давно мечтали. Когда, если не сейчас? Точно знаете, чего хотите? Прекрасно, тогда раз в неделю без отговорок и других причин обязательно сделайте это. Сделайте, и вы ощутите прилив тепла в области груди. Это и есть зарядка нашего аккумулятора. Я, к примеру, всё жду летнего дождя, чтобы танцевать без зонта.

Иногда кажется, что просто любимого дела мало для активации внутренней энергии. Тогда вспомните о том, что среди нас есть активаторы энергии, жизни и душевного тепла. Кто приходит, когда нам плохо, когда мы молчим? Кто точно определяет доброго человека? Дети и животные. Эти чистые создания, не испорченные окружающими сложностями, способны излечить любую раненую и уставшую душу. Поведите племянников в зоопарк, или на аттракционы, или просто на прогулку в парк с вкуснейшим мороженым. Слушайте внимательно, что они вам говорят. Есть свои дети? Чудесно! Отмените все деловые и не очень встречи, выключите мобильный телефон, так рьяно вибрирующий и жаждущий вашего внимания, и проведите выходные только в окружении и в интересах своих детей. Вы удивитесь, как много всего об этой жизни знают самые младшие члены семьи. Возможно, они помогут вам отыскать новый источник вдохновения, посмотреть на мир с абсолютно забытой вами стороны. Добро всегда порождает добро. В городе сотни приютов, которые будут рады вашей малейшей помощи, даже если вы просто уделите время тем, кто остался в этом мире один. Ну а приюты для животных никогда не откажутся от нескольких лишних рук помощи. Запустите фабрику по производству энергии собственноручно добрыми деяниями, и мир никогда не останется равнодушным к вам.

Планы и этот год — абсолютные антонимы. К сожалению, спонтанно взять билет, махнуть рукой на работу и к морю — миссия невыполнима. Но природа, пробуждающая наши скрытые ресурсы, не зависит от географических координат. Парк недалеко от работы приглашает вас на обеденном перерыве выпить чашечку кофе, река за чертой города ждёт ваши жаждущие лёгких волн глаза, а шумная городская набережная готова окунуть вас в атмосферу южного курортного городка. Все мы вышли из природы, и, будучи её детьми, потеряв ресурсы или вектор движения в жизни, хорошо бы обратиться к первоистокам. Кто знает, может быть, вы даже откроете для себя замечательный мир садоводства. Натуральный витамин D в неограниченном доступе и количестве — подарок лета каждому.

Давайте посмотрим с вами на одну жизненную истину, которая подойдёт под абсолютно любую сферу вашей жизни. Если вы не управляете гневом, то гнев управляет вами. Точно так же и со страхом, ленью, депрессией. Любое негативное воздействие берёт верх над нами, если мы не возьмём ситуацию в свои руки. Думая позитивно, мы притягиваем в нашу жизнь яркие и положительные события. Находясь в унынии, мы продолжаем порождать такие же низкие вибрации, разрушающие нашу жизнь. И даже когда кажется, что нет причин для радости, думайте о том, что жизнь полна сюрпризов. И ваш сюрприз уже ждёт той минуты, когда вы будете готовы принять этот подарок судьбы. Помните: успех приходит к успешным, а значит, сначала — работа над собой, а потом — поощрения и мотивация от мира.

Если жизнь — это соединённые точки счастья на линейной прямой, то только вам подвластно количество этих счастливых моментов. Пикник с подругами или одиночная прогулка пешком после работы с любимой музыкой, день сезонных фруктов и коктейлей, праздник Нептуна и целый день у бассейна, сладкий летний вечер на террасе с любовным романом или поездка на рыбалку с компанией… Самые прекрасные вещи в мире на самом деле самые простые. Ехать с открытым окном за рулём, первый раз коснуться кончиками пальцев моря, вдохнуть запах садового пиона… Я вот чай пью со свежей мятой прямо с грядки. Ну какое же это удовольствие! Как будто вернулась в детство, на дачу к дедушке…

Вы выбираете, свобода или одиночество, жить эту жизнь или выживать, наполнять себя прекрасным или гадким. Вы выбираете, ваша батарейка села или самое время активировать и наполнять свои ресурсы. Лето — это всегда маленькая жизнь. Проживите её ярко и вкусно!