Frau M: золотая рыбка уже на крючке!

Вот только крючок — социальный, желания — общественные, а золотые рыбки — мы с вами, которые попали в золотые всемирные социальные сети. Что же заставляет сильных, независимых мира сего становиться зависимыми от окружающих людей и как побороть эту пагубную привычку «всем нравиться» — наше с вами весеннее задание!

Решение любой проблемы начинается с её осознания и принятия. Да, мы все зависим от внешнего мира, ведь это не только чужие и незнакомые нам леди да месье, но и близкое окружение — семья и друзья, дети и племянники, родители и коллеги. И даже если вы максимально категоричны, не согласны с мнением всех вокруг, опытный манипулятор найдёт, на что надавить и сделать так, чтобы вы исполняли желания других, пусть даже самые абсурдные. Люди — существа социальные, и без общества ячейкой этой планеты мы не считаемся. В обществе есть свои правила, законы, рамки, перечень моральных принципов. И где-то в конце списка — наши права. Сегодня мы с вами пройдём вместе три ступени этой токсичной, едкой и неприятной зависимости от социума, чтобы в конце концов освободить себя от оков внешнего мнения и прессинга, обрести внутреннюю уверенность, невзирая на негативный настрой окружения, и наконец-то расцвести этой весной сильным и нежным цветком счастья.

Представьте себе небольшую лестницу с тремя ступеньками. Точно знаете, бывают такие каменные средневековые, когда одна ступенька в разы превышает высоту современных. Наш сегодняшний подъём будет нелёгким (но очень нужным!) именно по такой социальной лестнице. Каждая ступенька — ответ на важный для нас вопрос и осознание этой проблемы. Столько шума мы делаем не просто так: общественное мнение — это те самые невидимые скользкие ниточки, которые постоянно дёргают вас или подталкивают на нежелательные вами поступки, это тот самый чёртик на левом плече, который вечно шепчет бредовые идеи, вселяет в нас неуверенность и страх, заставляет предавать собственную мечту ради благ других, предавать себя. Невозможно добиться успеха и гармонии с собой, не пройдя эту жутковатую лестницу осознания зависимости от других. А ведь есть такие ловкие манипуляции, которые вы до сих пор не осознаёте. Иногда опыт приходит через боль и разочарование. Быть может, это то, что случится с вами сегодня. Соберитесь с духом, очистите свой разум от посторонних мыслей — и марш вместе с нами на путь абсолютной свободы.

Ступень первая — проявление манипуляций

Очень часто нам кажется, что мы просто помогаем человеку в нелёгком деле. А оказывается, что это обыкновенная манипуляция. Мы часто слышим, что человек боится чего-то, что ему сложно — физически или морально, и спешим на помощь. Но тем самым делаем медвежью услугу. Каждому человеку в этой жизни нужно совершить определённые поступки, чтобы стать сильным духом и успешным в каком-то деле. А вот когда человек перекладывает на другого свои обязанности или даже простые домашние дела, он просто ленится. Не совершая усилий над собой, невозможно добиться хорошего результата. Начиная с домашних обязанностей и заканчивая борьбой со своими страхами, человек должен делать сам своё дело, тем самым создавая себя. Поэтому возьмите за правило не выполнять чужие задания и поручения, если вы понимаете, что вам это не нужно, а человек вполне способен сделать это сам. Конечно же, это не значит, что мы должны всегда отказывать в помощи или воспринимать любую просьбу как способ манипуляции. Но стоит задуматься, если вас часто просят делать то, на что вам приходится тратить своё драгоценное время, а вот пользы вам это в итоге совершенно не принесёт. Не нужно быть безотказным, не нужно быть категоричным — анализируйте просьбы своего окружения и цените своё время и ресурсы.

Но самые хитрые манипуляции, разумеется, неявные и тонкие. Самый большой и болезненный крючок общества — социальные сети. Никто не хочет показывать серые будни, неинтересную жизнь или реальные проблемы. Выставляя красивые, отретушированные фотографии, общество загоняет себя в угол, тем самым создавая просто нереальную картинку желаемой жизни. И все мы стремимся не отставать в этой иллюзии. Выставляя напоказ свою жизнь, общественность лишает нас приватности и заставляет создавать лишь образ, а не реальность. Все хотят подписчиков и комментариев, надеясь, что такая реклама даст им популярность и известность. Но если вскрываются какие-то реальные факты из жизни — этот чёрный пиар может сыграть не на руку любой популярной персоне. Смысл не в том, чтобы перестать показывать свою жизнь другим, если вам это всё же нравится. Нужно перестать вестись на тренды, которые общество вводит для выуживания информации. Зависимость от социальных сетей можно сравнить с зависимостью от различных наркотических веществ. Проанализируйте, как много времени вы проводите в социальных сетях, насколько важно вам запечатлеть событие или концерт, дабы потом показать это в Сети, и сколько времени вы проводите, рассматривая идеальные картинки других людей. Важным и показательным фактором есть также то, откладываете ли вы телефон на реальной встрече с подругами, можете ли провести уик-энд с любимым, ни разу не заглянув в новостную ленту. Если же ваша рука срослась с телефоном и провести 2-3 часа без девайса вы просто не можете, у нас для вас плохая новость — вы подсели на общественный крючок. Таким образом, вы, как золотая рыбка, выполняете желания общества быть не собой, показывать выдуманную жизнь, стремиться не к своим целям и мечтам.

Манипуляции окружения могут проявляться в различных трендах — мода тому пример. Все носят леопард, значит, и нам пора отправляться на поиски идеального животного принта. Но, когда это касается одежды, это не так страшно, как навязывание чужих желаний, целей, планов. Популярно быть юристом, и мы тут же начинаем искать подходящие курсы; популярно правильное питание, и мы бежим в магазин за сельдереем и семенами чиа. Но в такие моменты очень важно остановиться и спросить себя о своих реальных желаниях: «Хочу ли этого именно я, чувствую ли я себя так комфортно, отображает ли это мои личные интересы?» И, поверьте, во многом вы ответите отрицанием.

Ступень вторая — последствия зависимости

Неосознанное, слепое следование требованиям и трендам ведёт к депрессии, апатии и нежеланию развиваться вовсе. На первый взгляд кажется, что выполнение общественных желаний — это наши личные желания тоже. Позже мы осознаём, что делаем многое через силу: пьём овощной коктейль и плачем, глядя на кусочек торта. Но главное и самое страшное последствие такой социальной зависимости — потеря своей личности, индивидуальности, уникальности. Когда мы стремимся понравиться другим, мы теряем свой собственный стиль, подстраиваясь под желаемые параметры окружающих. То же самое касается и социальных сетей — все выставляют шикарные фотографии с побережья океана, и вот мы уже думаем, куда бы срочно отправиться отдыхать. Поиски своих истинных личных желаний — вот чем нужно заняться этой весной. Хорошо, если чужие профили и фотографии заставляют вас развиваться и двигаться по направлению к своей мечте. Но чаще такая идеальная картинка работает наоборот — не мотивирует, а загоняет нас в состояние фрустрации, разочарования, у нас опускаются руки от невозможности соответствовать нашим идеальным представлениям, которые сформировались именно благодаря моде общества.

И тут следует упомянуть маленькую, но хитрую манипуляцию стоп-кадра. Когда вы, находясь в новой красивой стране, на крутом рок-концерте или театральном представлении, стараетесь запечатлеть момент на фото, вы неосознанно откладываете жизнь на потом, надеясь, что эти фото произведут фурор среди ваших знакомых. Вы не наслаждаетесь моментом, вы стараетесь словить красивый кадр, для того чтобы потом показать, какая же красивая, насыщенная и яркая у вас жизнь. Вы же не думаете, что кому-то правда интересно, чем вы завтракали-обедали-ужинали, какую выставку посетили и какие заграничные улицы видели. Смысл удовольствия от жизни заключается в вашем собственном восприятии и проживании своих моментов. Но именно благодаря этим кадрам вы теряете неимоверный шанс насладиться красотой искусства, архитектуры, игры актёров и дальше по списку здесь и сейчас… поймать реальный момент и кайф от жизни. Отправляясь на экскурсию, спрячьте свой телефон или камеру в сумочку и вкусите истинную жизнь. Ведь фотографии не передают эмоции, запахи, вкус и восторг.

Сказки из нашего детства — лучший пример пребывания в иллюзиях. Будучи маленькими девочками, мы видим идеальную картинку отношений, мечтаем о принце на белом коне и думаем, что всё может появиться благодаря лёгкому взмаху волшебной палочки. Но, вырастая, сталкиваемся с жестокой реальностью, сложностью в отношениях, понимаем, как много нужно сделать, чтобы добиться желаемых высот. Всем нам знакома ситуация: зашёл в социальную сеть на пять минут — выпал на два часа из жизни. Это значит, что иллюзорная красивая жизнь затягивает нас больше, чем наша реальность. Можно сравнить это с побегом от реальности в сон — когда человек недоволен своей реальностью, он неохотно встаёт утром, а вечером бежит в царство сна смотреть красивые картинки из своих желаний. Когда мы проводим в социальных сетях время без пользы и цели, это первый звоночек, что мы выбираем находиться не здесь и не сейчас.

Желание соответствовать общественным стандартам или модным трендам грозит потерей себя. Это страх быть отвергнутым, страх не реализовать себя, страх быть белой вороной. А со страхами, как известно, нужно бороться. Пришло время работы над собой, ведь общество не переделать. И если вы хотите вырваться из невидимого плена — пора шагать дальше.

Ступень третья — избавление и свобода

Раз и навсегда нужно уяснить для себя, что на вашем жизненном пути будут люди, которые не согласны с вашим мнением, которым не нравятся ваши идеи, цели, планы, внешность, поведение. Хейтеры будут всегда, а вы — не купюра, чтобы нравиться всем и каждому. В первую очередь вы должны нравиться главному человеку в вашей жизни — себе. Поэтому началом борьбы за вашу внутреннюю свободу должны быть ваши планы и ваши интересы. Если все летят на Бали, а вы обожаете горы, зачем же делать то, что навязывает общество? Сосредоточьте ваше внимание на ваших личных увлечениях и желаниях, составьте список того, чего бы вы хотели достичь, что попробовать, реализовать. Разделите список на желаемое для души и цели касательно развития и профессионализма. В этой жизни вы должны делать только то, что хотите именно вы. Потакание другим — худший способ собственной реализации. Если вы хотите быть сосредоточенными на своей жизни и своих целях, стоит отодвинуть желания других на второй, а то и третий план. Когда вы заняты собой, вам попросту некогда выполнять прихоти окружающих.

Для того чтобы обрубить ниточки манипуляции общества, в первую очередь нужно ограничить это пагубное влияние. И первый шаг для освобождения — ограничение времени, которое вы проводите в социальных сетях. Если вы работаете с помощью Интернета — не вопрос. Но если вы утопаете в аккаунтах с картинками в своё свободное время, урезание времяпрепровождения на просторах подобных сетей неизбежно. Здраво оцените, сколько времени вы тратите на бессмысленное брожение по Интернету. Это отнимает ваше собственное драгоценное время на реализацию вашего потенциала, больших и маленьких целей и планов. Определите поле интересов общественности, которые совпадают с вашими личными. Используйте социальные сети и Интернет в целом для развития, а не разрушения себя. К слову, использование социальных сетей с целью общения или знакомства должно быть на первичном этапе — любая переписка должна вести к встрече, совместному времяпрепровождению и реальному знакомству, так называемому познаванию друг друга. Отличный приём — устроить для себя информационный детокс: проводите день-два в неделю без социальных сетей, а по возможности и вообще без технических девайсов. Интернетное голодание даёт нам возможность взглянуть на нашу жизнь свежим взглядом, показывает нам варианты провождения времени с близкими и важными нам людьми без виртуального мира весело, легко и с пользой.

Скорость современного общества совершенно неоправданна. В момент, когда вы понимаете, что запутались, не знаете, какое решение принять, как поступить, куда идти, — остановитесь, успокойтесь, сделайте глубокий вдох-выдох и дайте себе десять минут времени на обдумывание ситуации. Ищите ответы в себе, а не на просторах Интернета. Разберите по компонентам: «Что?», «Зачем?», «Почему?». В любой запутанной ситуации не забывайте задавать себе вопрос: «Для чего?» Понимание последствий и исхода ситуации даёт полную картину вашей жизни, и сразу понятно, нужно ли это вам вообще. Свобода, которую вы можете обрести, — это свобода не только от социальных сетей и общественного мнения, это свобода действий и вашего будущего!

Вы точно видели, как всё в этом мире циклично, на примере индустрии моды, когда тренды десяти-двадцатилетней давности возвращаются с былым успехом. Музыкальные направления также время от времени возвращаются и становятся популярными, даже когда казалось, что они канули в Лету. С одной стороны, все леди хотят быть в тренде и следовать моде, а с другой — это не новизна, не развитие, а просто крючок, на котором мы уже были. И в ваших руках — быть большинством и слепо следовать навязанным желаниям или же быть уникальной индивидуальностью, быть собой, иметь своё собственное мнение и отношение касательно всего на свете. Социальные сети — прекрасный и лёгкий способ манипуляции массой. Это идеальный метод распространения слухов и сплетен. В мире успеха нет места таким вещам, а значит, пришла пора отвязать себя от этой сети. Свободу ценили во все эпохи, во все времена. Но если физический плен ограничивал лишь в перемещении и реализации себя, то моральный плен и натиск общественного мнения дарят золотую клетку нашим желаниям и целям, подвергая сомнению нашу индивидуальность, а следовательно, любовь и уважение к себе.

Настал час исполнять свои желания, золотые рыбки. А весна — время расцветать, любить себя и быть свободными от любых предрассудков, включая собственные сомнения и желания окружающих.