Живите, а не думайте — девиз этой весны

У немцев есть весёлая пословица: «Апрель, апрель, он и сам не знает, чего хочет». Конечно же, речь идёт о погоде. А мы, живые существа этой прекрасной планеты, окутанные теплом весны, каждый день стоим на распутье своих желаний. Есть два ключа к познанию истинного себя: знать, чего вы точно хотите, и знать, чего точно не хотите. Быть счастливым — значит осознавать свои желания и стремиться к их исполнению

Все мы — незнайки на Земле. А всё лишь потому, что выбор перед нами грандиозный. И мы все знаем, что чем шире спектр выбора, тем сложнее сделать тот самый — единственно правильный. Но чаще вместо осознанного выбора мы отвечаем «Не знаю». Как проведём выходные? Не знаю. Что возьмёшь в ресторане? Не знаю. Какое платье наденешь? Не знаю. Что с тобой? Не знаю. За этим простым ответом в два слова скрывается не только неуверенность в своих желаниях, но и отказ углубляться в любой вопрос. Это не значит, что нам не особо важен исход ситуации. Это перекладывание ответственности или страх перед инициативой. А с такими качествами настоящей леди нужно бороться! Активно и продуктивно!

Для начала разберём причины подобного поведения. Когда мы не знаем, чего хотим, мы не просто не желаем углубляться в суть дела, мы даже не предлагаем своих вариантов. А это означает страх быть отвергнутым и, как следствие, не получить желаемое. Соответственно, когда мы не говорим о наших желаниях, мы сами отвечаем за то, что они не воплощаются в жизнь. А от этого, поверьте, никому не легче, не проще, и никто счастливее не станет.

Несколько техник, с которыми мы вас сегодня познакомим, облегчат вашу жизнь и сделают доступным простое счастье. Замечательная кинолента — как первый пункт нашего плана. Всегда говори «да»! Установите себе рамки — временные и личные. И на все предложения отвечайте согласием. Боулинг в пятницу вечером, поездка на природу с друзьями, девичник в пижамах, прогулка по набережной, проехать всю линию метро с музыкой в наушниках, рассматривая пассажиров, ужин на крыше дома, билет в другую страну за день до вылета — научитесь спонтанности, которая дарит эмоции и впечатления. Живите, а не думайте — девиз этой весны. Пора расцветать и наслаждаться жизнью!

Отказываясь от любого предложения, будьте готовы, что от вас потребуют либо объяснений, либо альтернативы. Второй шаг — ваш личный список. В спокойной обстановке зажгите ароматные свечи, сварите крепкий кофе с кардамоном и на листике напишите два списка. Да, на это уйдёт время! Стоит включить фантазию и приложить усилия, но это обязательно наполнит вашу жизнь событиями. Любая, даже влюблённая до безумия пара рано или поздно приходит к моменту быта — дом-работа. Ничто не съедает так лёгкость и гармонию, как быт. И во избежание недоразумений, скучных дней и плохого настроения следует потратить полчаса времени на составление двух списков — списка дел вашей мечты и списка альтернативных занятий, которые приносят вам удовольствие. Неплохо было бы также составить список мест, рекомендуемых для посещения, или, быть может, список блюд, которые вы бы хотели попробовать за конкретный промежуток времени. Таким образом можно не только провести время вместе, но и познакомиться с другой культурой, кухней, традициями. Список ваших желаний должен быть максимально сумасшедшим — парашют, банджи-джампинг, каноэ, полёт на дельтаплане. Адреналин запускает в нас желание жить, включает те самые эмоции, которые запоминаются на всю жизнь и якорем связывают нас с людьми, с которыми мы пережили невероятные, редкие эмоции.

Если мы говорим о вас и вашем партнёре, конечно же, нужно учитывать и его желания. Именно поэтому не отказывайтесь от предложенного, но и предлагайте сами. Вам может показаться, что активная и интересная жизнь требует, ко всему прочему, ещё и больших финансовых затрат. Но это не так. Даже обычная прогулка в парке ночью с чаем в термосе, поход в кино на последний сеанс или погоня за всеми вкусами мороженого в городе — объединяет, дарит впечатления, веселит и заставляет забыть о серых буднях и насущных проблемах. Так уж мы устроены, что наш мозг беспрестанно нужно отвлекать различными факторами, дабы не концентрироваться круглыми сутками на решении проблем и неурядиц. И это не пустые слова. Психологи доказали, что взрослые люди, которые работают на постоянной работе и были рождены на территории бывшего Советского Союза, всегда и во всём ищут проблему, поломку, ошибку, для того чтобы исправить. Потому что так их учили и так воспитывали. Мы не верим в то, что всё может быть просто и легко, без подвоха и ошибки. Наше мышление построено таким образом, что мы всё время сомневаемся, всё перепроверяем и ищем тот самый момент, когда где-то что-то не так. Небольшой психологический тест доказывает подобное поведение: семь простых математических примеров, каждый написан разным цветом, в одном примере — ошибка. Ребёнок, которого попросят проанализировать подобный список, скажет, что все примеры разного цвета и их нечётное количество. Взрослый же будет пересчитывать именно цифры и обязательно эту ошибку найдёт. А ведь анализ — это не значит найти оплошность. Наши сомнения, недоверие и подсознательные страхи делают из нас домашних улиток, не имеющих ни малейшего желания вылезти из своей зоны комфорта. Скучно, зато стабильно. И вот так, все 80 лет, отведённых нам матушкой-природой, мы и живём — мало-помалу существуем. В рамках жизни нашей планеты наш возраст — капля в море. И жить по принципу «и так сойдёт» — удел слабых, ленивых, необразованных, нецелеустремлённых существ. А ведь мы с вами не такие! И стоит лишь показать себе, что это не так, как ваша жизнь обретёт новые краски — сочные, яркие, вкусные.

Когда вы определите для себя чёткие желания, вы уже сделаете полдела. Помимо ваших мечтаний и целей, обозначьте для себя абсолютно неприемлемые вещи или развлечения. Ведь мы должны точно знать, чего не хотим. Ах, если бы к каждому человеку прилагалась инструкция, но, увы, это невозможно, а значит, нужно познавать себя и свои вкусы, свои желания, приоритеты. Пары, у которых есть общее занятие, ссорятся на 60 % меньше. Удивительно, но факт. Общее дело сближает, раскрывает вас и вашего партнёра. Да ещё и приносит удовольствие и позитивные эмоции. Эти узелки — эмоциональные якоря — работают только на благо любой пары. Вспоминая о подобном приключении, и вы, и ваш партнёр будете переживать те же эмоции даже по истечении длительного времени.

Третье лекарство от незнания — не бойтесь спросить. Для этого и существуют миллионы специалистов в любой отрасли нашей деятельности. Не знаете, на какую секцию отправить чадо? Спросите о желаниях ребёнка, сходите на пробное занятие, поговорите с тренером-специалистом. Не знаете, какую книгу начать читать? Спросите своё внутреннее «я» о собственных желаниях, зайдите на литературные сайты и прочтите несколько советов, а ещё лучше аннотаций. Не знаете, какой фильм посмотреть субботним вечером? Поинтересуйтесь сборами касс, отзывами критиков и простых зрителей. Да, рейтинги — это не показатель, но это хороший толчок для поиска желаемого.

Мы тратим много времени на поиски идеальных работников, партнёров, друзей, тщательно изучая их резюме и задавая огромное количество разнообразных вопросов. Школу и садик мы выбираем с особым трепетом и придирчивостью. Но, прежде чем так дотошно наводить справки о других, следует начать с себя — узнать свои вкусы и предпочтения, привычки и желания. И вот тогда счастью будет проще найти к вам верный ключик, отворив перед вами замечательный мир нового и яркого!