Екатерина Кравченко: Время жить!

Попрыгунья Стрекоза
Лето красное пропела;
Оглянуться не успела,
Как зима катит в глаза!

Иван Андреевич Крылов

С детства нас кормили баснями о легкомысленной Стрекозе, которая веселилась и плясала всё лето! Грозный Муравей уличил шалунью в её радости и назидательно пристыдил, мол, работать надо было, а не веселиться. Мы, конечно же, все сделали выводы и побежали трудиться, чтобы зимой не плакать. Бегаем до сих пор, да так, что порой не замечаем, как пролетает незаметно очередное яркое, волнующее, жаркое лето! Мы так боимся остановиться, что превратили жизнь в колесо для загнанной белки! И каждый из нас всеми фибрами души понимает, что жить можно иначе и золотую середину никто не отменял! Так как же провести это лето, чтобы оно стало лучшим в вашей жизни? Как не откладывать жизнь на потом? Как согреться в лучах палящего солнышка не только телом, но и душой? Давайте фантазировать!

Время жить!» — мой призыв этого лета. Если не сейчас, то когда? Хватит откладывать счастье на потом! Мы ворвались в это лето, так пускай оно тоже ворвётся в каждого из нас! Лето — пора созревания, наполнения, сверкания и тепла! Наша задача — нагреться на весь год и сделать это максимально качественно в соответствии с внутренними желаниями и ожиданиями! С недавних пор я говорю себе по утрам: «Сегодня лучший день в моей жизни!» Так пусть и лето станет несомненно лучшим! Вырвем его из лап рутины и ежедневных хлопот! И окунёмся в приключения с головой! Давайте пофантазируем о своём лете во всех красках и деталях, а в конце августа сверим наши фантазии с результатом!

Найдите время для того, чтобы отложить все дела, уединиться в каком-то уютном и красивом месте и написать краткий рассказ на тему «Как я провела самое идеальное лето в своей жизни». Так, словно оно уже прошло. Смоделируйте свою реальность и запустите в космос! Опишите ситуации, в которые вы попали, людей, которых встретили, события, которые пережили, радость, которую испытали, страны, которые посетили. И пишите без лишней скромности и оглядки на свои возможности. Ведь это ваше идеальное лето! И если вы искренне захотите его прожить — оно никуда от вас не денется! Уж поверьте.

Потом трансформируйте свой рассказ в план идеального лета. Внесите все ключевые моменты в список и постарайтесь принять решение, в какой из месяцев лета вы реализуете каждый пункт. Я даю вам гарантию, что минимум 50 % задуманного свершится, поскольку вы — умнички, сделаете это важное дело в начале любимого сезона. А ведь как часто многие из нас с грустью осознают в сентябре, что лето прошло, и перечисляют то, чего не сделали, не успели и не воплотили в реальность. Подойдите к своему идеальному лету решительно и ответственно, а не как всегда, мол, «как-то оно будет».

Я свой рассказ уже написала и, сказать честно, реально сама себе завидую. О таком лете можно только мечтать! И я серьёзно намерена воплотить свои фантазии в реальность! А вы?

Моё лето началось с волшебного утра на берегу моря. Солнышко разбудило меня своими лучами, а запах морского бриза игриво щекотал ноздри. Хотелось ароматного кофе и сытного завтрака в постель. (А может, и не только завтрака!) Сегодня я решила максимально баловать своего внутреннего ребёнка. Позволять ему резвиться без ограничений и порицаний и требовать всего здесь и сейчас! Выйдя на большую открытую террасу, я закрыла глаза и упивалась шумом прибоя! Ещё час — и я окунусь в его нежную пену. Потом выпью бокальчик Martini, включу наушники и буду наслаждаться любимой «Молитвой» группы «Би-2»! И ничто не сможет вырвать меня из крепких объятий этого момента! Я отключу себя от мира, социальных сетей, работы, хлопот и буду впитывать все 50 оттенков морской волны своими позеленевшими от упоения глазами. Потом будет прогулка, вкусная еда, шарики, устрицы, исполнение любого своего желания и улыбка, припечатанная намертво к моим губам. День первый.

На второй день я окунусь в обновки. Лето требует ярких и сочных нарядов! Таких, в которых хочется жить! Обязательна новая шляпа с огромными полями и самые красивые в мире шлёпанцы, блестящие и удобные! Такие, с которыми даже рваные джинсы выглядят солидно. А ещё я спонтанно посещу какое-то новое место и буду вбирать в себя его энергетику, запахи. Возможно, это будет завод вин. Там впитывать атмосферу значительно приятнее и даже полезно. К вечеру я обниму свою мамочку, к которой заеду на вкусный заварной кофе по дороге в Киев, скажу ей, как сильно я её люблю. День второй.

На третий день я приготовлю домашнее мороженое и угощу своих друзей, а ещё — баночку малосольных огурчиков. Себе и своей подруге. После двухдневного слияния с морем я буду полна сил и энергии для рабочих вопросов, которые будут решаться легко и быстро. Вечер проведу за чтением любимой книги, которая уложит меня в прохладную свежую постель. Мне будет сниться море и чайки, вырывающие прямо из рук кусочки хлеба. А может, вместо книги и солёных огурцов я поеду в зоопарк и буду обниматься с розовыми фламинго. Или покормлю с руки носорога! А быть может, пойду к обезьянам и буду их копировать, веселя публику! Или помедитирую возле клеток с волками. День третий.

Таким образом я расписала для себя почти всё своё лето, оставив в каждой неделе по одному дню на сюрпризы и подарки судьбы. Нельзя ведь всё контролировать, и от планов тоже нужно отдыхать. Тогда они не в тягость, а в радость. Доверяя Вселенной, мы позволяем ей творить чудеса. А наше идеальное лето — это одно сплошное чудо! Начало лета у меня более ясное, а вот вторая его половина будет сплошным счастливым стечением обстоятельств. Ну потому, что я так хочу! Предлагаю вам тоже хотеть всего на свете и нафаршировать своё лучшее лето по полной программе!

Чтобы немного помочь вам в творении своего лета, я предлагаю нехитрый список возможных деталей вашего плана. Возможно, они вдохновят вас на новую жизнь. Когда вы не смиряетесь с неизбежным, а сами создаёте то, что хотите. Как видите, это очень просто, если победить свою лень и дать разыграться воображению! Кстати, внутренний ребёнок здесь вам в помощь! Ему нету равных в выдумывании историй.

Итак, конечно же, обязательным пунктом должно быть путешествие, а лучше три или четыре! Лето — время расширения границ и покорения новых горизонтов! Налегке, взяв самое необходимое, отправляйтесь в страну своей мечты. Обойдите все её уголки и наполнитесь впечатлениями. Отошлите открытки друзьям. Дегустируйте, вдыхайте, вдохновляйтесь! Не можете далеко уехать — путешествуйте по Украине. Отправьтесь в велотур по Карпатам. Или хотя бы запланируйте пикники по субботам на ближайшем водоёме или в лесу. Ничто так не освежает голову, как смена обстановки и природа! Словно колыбель, она восстанавливает силы, помогает излечить эмоциональное выгорание, хандру и усталость. Побудьте в тишине, просто слушая и созерцая мир!

Обзаведитесь новой привычкой! Начните пить воду или бросьте курить. Или же купите велосипед и найдите компанию для покатушек. Измените рацион питания, сбалансируйте количество витаминов и микроэлементов в организме. Сделайте что-то ради себя и во благо своему телу. Осенью вы оцените результаты своих новшеств.

Откажитесь от косметики, фена и укладок. Побудьте в чистоте, дайте коже дышать, а волосам жить своей жизнью. Лето — идеальное время для того, чтобы ваше тело отдохнуло. А эротический беспорядок на голове всегда в моде и в тренде.

Не спите всю ночь! Проведите её на вечеринке или за посиделками у друзей. Встретьте рассвет за тёплой беседой. Сюда же можно добавить — переночуйте не дома! У друзей, в отеле, за городом — где угодно! Такая малость, но по потенциалу иногда наполняет как путешествие или новая привычка. Смена привычного образа жизни всегда приводит к переменам.

Позвольте себе какой-то эксперимент! Сделайте что-то так, как никогда не делали. Измените стиль. Или поживите в палатке. А может, в халабуде посреди квартиры! Или отдайте полгардероба тем, кому он нужнее. Заведите блог или начните учить китайский! Сделайте тату! Купите самокат! Эпатажно оденьтесь и порвите всех своим видом, например, в кинотеатре либо на прогулке по набережной! Или на приёме в государственной больнице. Заходите к доктору такая вся из себя в костюме Майкла Джексона или Супермена и читаете «Заповіт» Тараса Шевченко. Это запомнится, обещаю.

Смените дома обстановку! Здесь разгуляйтесь, насколько это возможно! В крайнем случае — передвиньте мебель! Перекрасьте стены, смените покрывала или продайте старый диван, а на его место поставьте новый. Повесьте качели посреди комнаты, в конце концов. Скучно не будет!

Заводите новые знакомства. Идите на рекорд! Напечатайте свои визитки не для работы, а для друзей. (Напри мер, «Улыбательная визитка твоей новой знакомой. Катруся Кравченко. И телефон».) Знакомьтесь на фестивалях под открытым небом, на конференциях и разных тематических лекциях в коворкингах. Ищите свою банду, формируйте её. Возможно, прежняя себя из жила, а может, её и вовсе нет. Будьте с людьми открытыми, учитесь доверять, переходите на «ты», вот как я сейчас.

Прогуляйся под дождём. А ещё лучше — босиком побегай! Не прячься, а жадно лови его капли, запрокинув голову, украшенную слегка идиотской, но по-детски счастливой улыбкой к небу. Терапия дождём бесценна! Он смывает всё лишнее и дарит радость! Даже медитация «Дождь» или «Водопад» считаются одними из самых полезных для очищения от всего, что мешает жить.

Смотри как можно чаще на звёзды и небо. Там и пространство, и величие, и красота! Ну и желания не забудь загадывать, когда звёзды упадут к твоим ногам. Поваляйся на траве, рассматривая кроны деревьев. Рот не открывай! Осторожно: птички! Или организуй пикник в парке вместо обеда в каком-то ресторане. Меньше пафоса — больше жизни!

Полетай в аэротрубе, сплети венок из полевых трав и цветов, сделай несколько фотосессий, запеки картошку в костре, распечатай любимое фото и повесь на видном месте, сними весёлый аматорский клип на телефон на любимую песню, устрой дома тематическую вечеринку для друзей, сходи на любую экскурсию, в боулинг-клуб, помой сама машину, громко включив музыку. А ещё — мыльные пузыри, водные битвы из брызгалок на даче, поход за грибами, катание на лодке или лошадях, вечер настольных игр с друзьями, спорт, массажи, детокс и тонны фруктов на завтрак, обед и ужин!..

Влюбись наконец-то. Ну если не самым лучшим летом, то когда? Да и осенью потом себе спасибо скажешь, а зимой и подавно. Живи! Проживай это лето осознанно, с улыбкой и уверенностью, что время для себя настало. Плотный рабочий график? Так раструси его скорее. Главное — знать, чего хочешь, а место для этого всегда найдётся! И жить станет интереснее и проще! А потом в конце августа напишешь рассказ о своей идеальной осени, потом о зиме, весне. А там, глядишь, и привыкнешь к своей наполненной, самой лучшей жизни. И жаловаться перестанешь. Ой, что ж это будет?

С любовью и уважением,
ваша летняя и горячая штучка Катруся Кравченко